成為父母,並不代表你將天天快樂,幸福美滿,事實上,對自己扮演這個角色而感到疲累的爸媽,大有人在。這是個辛苦的角色,夾雜著快樂與煩惱,許多爸媽每天都很期待孩子入睡,好讓他們暫時卸下這個重任,毫無壓力、舒坦的做自己一下。

善於嚐試:多多嚐試不同事物,並盡情感受其中,試著了解為何喜歡或不喜歡這些新事物。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/爸爸媽媽別洩氣-這樣想生活更快樂-010455743.html

期待孩子入睡,舒坦的做自己

成為具有應變能力的父母

當然,我們也必然會有挫折等負面情緒,事實上,它在我們一輩子的生活中,佔有相當大的比重,但我們不需用負面的角度,去看待自己的人生,相反的,我們可以藉由一些挫折或失敗來重新定義人生的意義與目的。

懂得感激:眾多的研究都曾說過,感恩是一種強大的情感與力量,不定期的與家人討論何為感恩,以及最近生活上有什麼值得感謝的事情,並說說為什麼,也能幫助家人間的情感交流。



許多研究甚至表示,有些爸媽覺得生活有點苦,而這樣的狀況直到他們的孩子長大離家後才好轉。然而,別因為這樣的說法感到失望,孩子爲父母生命帶來的另一層深層意義,早大過於這些負面情緒,當爸媽看著孩子成長、歡笑、淚水、努力發揮自己,生活的勞累早已拋到九霄雲外。

培養正面思考,當個快樂爸媽

個人信貸爸爸媽媽別洩氣,這樣想生活更快樂!

如果可以,讓自己成為具有應變能力的父母,肯定會更快樂。應變能力好的人,便也較能面對各種困難,還能進而提高生活滿意度、生產力與信貸創造力。

保持樂觀:當我們對未來感到樂觀時,更能有信心持續往前走。你可以和你的孩子聊聊,問他們在接下來的這段時間,有什麼讓他們特別興奮,等不及想快點去做的事情。孩子的回答常常具有強大的效果,甚至可能成為父母生活最佳動力。

在打拼工作與忙小孩之間來回,甚至連喘口氣的時間沒有時,父母更需要適時的拋開這些憂愁,找回生活的目標,並持續面對接下來的挑戰。這一來一回之中,父母的應變能力與韌性,也會越來越強。



而應變能力要強,則和自己是否具有積極正面的態度有相當大的關係。也太別擔心自己不夠正面,其實當我們在經歷一些較正面的感受如:愛、喜悅、感激、好奇心時,同時也正在建立自己的正面能力。對於我們會明白什麼是好,什麼是壞的生活,也會因此變得更樂觀。簡單來說,我們的思考變得更敏銳,思路也更為清晰。

負債整合內容來自YAHOO新聞

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